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bonjour à toutes et à tous,
Jordi 50 ans .
1.74- 93 kg.
Je pratique la musculation depuis 2007.
Pas mal de sport à mon actif, sambo, boxe...
J'ai toujours été observateur du forum, riche en lecture.
A mon actif 2 cures, voir mal conseillé.
Je cherche des réponses et conseils à ma prochaine cure.
Merci.
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