Ju hko
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Ju hko

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    Sexe :
    Masculin
    Anniversaire :
    23 Mai 1991 (âge : 28)
    Salut à tous
    Je suis passionné de culture physique et j'accorde une grande importances aux muscle de qualité dont on reste propriétaire.. Je n'ai pas vraiment le choix vu que mon corps elimine quasiment instantanément le moindre gramme de matière grasse que je lui envoi, mon docteur appel ça une ectomorphie beta3 et je doit manger quotidiennement 4200 kcal uniquement pour maintenir mon poids et mon muscle et pas 4200 kcal de MC do ou pizza, sinon je maigrit très vite vu que mon corps elimine la moindre graisse. Voilà je suis la pour renseigné peut être des personnes qui ont ce problème et qui ne savent pas vraiment de quoi il s'agit.. Je suis la pour partager mes technique pour arriver à prendre du muscle malgré ce déficit..jai pris conscience de ce problème quand j'ai pris du gainer pendant 6 mois et que je n'ai pris que 4 pauvre kilos tout en mangeant 5600 kcal par jour je n'ai pas dépassé les 11% de fat.. Voilà ça vous donnera une petite idée de ma morphologie

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