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bonjour, j'ai 34 ans et pratique la musculation depuis 7 ans. Je mesure 1m78 pour 65 kilos, autant dire que je ne suis pas volumineux. Aussi avant de commencer la pratique de ce sport j étais a 52 kilos. J espère trouver des réponses à mes questions et parler de mon expérience aussi, si cela peut aider.
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