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Il y a quelques règles à respecter pour le vaccum. Le faire toujours à jeun. Ensuite il faut être relaxer pour l'effectuer. Moi je le fais allonger perso, les jambes pliées, pieds au sol. Je fais environ 5 à 6 respiration profonde avant de débuter. Et tu fais une fausse apnée. Avec le temps tu...

Super bien documenter Un plaisir de te lire, j'adore Et bravo à toi pour tes gains

Je réitère mes excuses auprès du staff Europharmma qui n'est pour rien dans l'absence totale du tracking du colis. (Merci la Poste) J'ai bien reçu le colis 10 jours après expédition, comme d'habitude d'ailleurs avec cette source. Service toujours très rapide, Surtout pour les gens comme moi qui...

Salut Freaky, question peut être un peu bête, mais tu bosses pas ton arrière d'épaules ? Ou j'ai mal vu et je dois marbrée mon ophtalmo car il a mal choisi sa vocation et aurait dû être proctologue

Lol non j'y vais à jeun et j'enchaîne direct avec mon boulot de poissonnier. NM c'est devenu trop cher et mon banquier a refuser mon crédit quand je lui ai dit que c'était pour faire une commande de COR sur NM Même avec le code promo du Corona Gym il a refuser .. Il doit pas aimer les chauves...

Hate de suivre ton évolution. Félicitations déjà pour ces 15kg de perdu Force à toi

Oui absolument, désolé. Je me suis levée à 2h00 du matin pour aller à la salle et ensuite au boulot donc le cerveau a un peu de mal à suivre

C'est vrai, comme dise les jeunes (oui je suis vieux lol), le plus important c'est l'adhérence Et c'est bien connu, la musculation est un sprint pas un marathon.

Tu n'a pas tort C'est que en général cela met 10 jours à arriver Mais la c'est le tracking qui a déconner puisque Europharma a bien envoyer le colis très rapidement en plus. Ce qui explique pourquoi je n'avais pas d'activité au d'actualisation et de création de l'envoi du colis au bout de 9 jours

Salut Bob, honnêtement j'ai tester 3 labos différents de leur site, RAS Vraiment de bonne qualité.

Colis expédié le 5 juin. Le 13 le suivi m'indique toujours que le colis n'existe pas. Et par mail je les contacte et ils me disent que "je dois attendre la mise à jour du colis". Sauf que ça fait 8 jours qu'il est censée être expédié. C'est bien la première fois avec cette source Mais déçu tout...

Bienvenue à toi, hâte de suivre l'évolution du physique pendant ta prépa

Tu fais l'Omad en fait (One Meal A Day). Une forme de jeûne. Pourquoi pas si cela te conviens. Le plus important pour citer un mot à la mode, c'est "l'adhérence" et du moment que tu fais ça dans un but santé pourquoi pas. Je pense que tu as du voir les vidéos de "l'empereur du fast". Après...

C'est le reportage ou ont voit le jeune de 19 ans qui s'envoie 1gr de TREN par semaine et qui rigole en touchant ses pecs ? Je sais pas si je peux dire le pauvre mais il prends plus que la plupart des gars ici et les résultats sont loin d'être à la hauteur. Je lui souhaite de vivre encore...

Nouvelle commande reçu. Très satisfait comme d'habitude ! Livraison au top, en 12 jours et toujours des frais de port super abordable. Le top