Contenu récent par MOGreene

  1. MOGreene

    tryptophane & sommeil

    Par contre je ne prend que 2-3 jours dans la semaine et j'ai l'impression que c'est comme si la production endogène reprenait un peu, car les jours sans, je dors quand même maintenant.
  2. MOGreene

    tryptophane & sommeil

    Salut mec, moi j'avais essayé,cela n'avais pas été très concluant (migraine, sommeil bon mais pas flagrant). Ne te prend pas la tête prend de la mélatonine et c tout bon, trouve la dose qui te conviens, moi c'est 1,5gr car à 3gr j'hiberne
  3. MOGreene

    Presentation Matt FR

    Bienvenue mec
  4. MOGreene

    préz

    Salut mec bienvenue
  5. MOGreene

    16 ans 69 kilos pdc 200 kg develloper coucher

    Pour moi ya 210kg, si je me rapelle bien voici les valeur des poids: Jaune: 15kg Vert: 10kg Bleu: 20kg Mais c'est bizarre que la barre ne se torde pas comme vous dites.
  6. MOGreene

    Petite Nouvelle

    Bienvenue sur MESO
  7. MOGreene

    présentation

    Salut bienvenue à toi, Jean-Pierre13
  8. MOGreene

    Quel stéroide pour une activitée cardio ?

    D'accord avec Nikouly, s'il met Winny il devrait rajouter une testo sinon surtout en crossfit les articulations vont ouiner. S'il prend de l'Andriol sa pourrait le faire je pense et son foie ne transaminera pas.
  9. MOGreene

    Body , le corps du frère

    Il a l'air super ce film, c moi ou il y a l'antho qui se met du tan
  10. MOGreene

    Cure GDS: Objectif Lean !

    Bonne cure mec
  11. MOGreene

    Ramadan et nutrition

    Moi je reste sur la même total calorique que je répartis sur les 2 repas c tout; l'entraînement sera placé le matin le plut tôt possible (1h30 après le repas du matin) le soir je nai pas assez de glucides dans le sang donc pas top pour moi, et après manger trop tard; le temps digérer et de...
  12. MOGreene

    Beyondd !!

    Salut à toi
  13. MOGreene

    PDF à télécharger

    Très intéressant pour tous merci Xus
  14. MOGreene

    Salutations

    Bienvenue parmi nous mec
  15. MOGreene

    Hello

    Bienvenue ici mec
Haut