Contenu récent par Morgan23201

Au niveau du transport ça arrive par la poste? Niveau qualité aussi vous en pensez quoi ? :)

Jai le temps pour prendre des infos sur le net j’ai les mains assez libre au taf

Merci gros 176 pour environ 82/85, la j’ai séché à bloc donc 75/76 Avant la chimie environ 70/72 on va dire :)

Dois-je inclure les temps de trajets en plus ? non c’est vraiment pas possible du moins pas sur des journées de 24h assurément

Oui j’en ai conscience, le train de vie actuel fait que j’ai 0 temps libre je fais entre 210/220h de taf mensuelle en jonglant sur les nuits et les jours. De surcroît j’ai pas des connaissances très étoffées niveau nutrition, mais no soucis je vais gérer quand même Merci à tous

Oui je sais bien mais vraiment pas le temps c’est pas de la mauvaise volonté, c’est plus un manque de temps et de connaissance. Bon je vais faire quelques recherches

La quantité c’est vraiment les grosses lignes par repas je prend 200g de riz et 250g de poulet pour mes repas dures tout le reste cest à la louche kcals macros rien est calculé et comme je l’ai indiqué c’est mon plus gros frein vers une meilleure évolution Pour les exercices je fais des...

De retour pour tout n•••• !! 8-)

Merci pour les compliments Diet juste un gros petit dej le matin (fromage blanc environ 250g, avoine et banane) + les repas solides 2 par jours riz/ pâtes 200g et 250g de poulet sinon 5/6 œufs, sinon je ne varie pas trop, des fois avocats/ poids chiches/ thon avec huile de coco, mais les...

Première Deuxième

Hello mec alors écoutes tu mas perdu sur le HTC ..? et oui une grosse connerie pour la première et une belle bêtise de pas avoir fait de relance j’avoue … si je retrouves des photos je post ça sans autres les gars je suis vraiment un petit novice dsl pour les lacunes

Salut à tous les gars Je reviens après une longue absence et oui le Covid et les aléas de la vie font que voilà voilà… J’annonce en revanche que j’ai pas du tout arrêté le fitness je me suis blessé à deux reprises d’ailleurs haha je me permets de faire un recap sur mon expérience dans les...

Bonjour, Le titre peut paraître un peu bizarre mais je vais m’en expliquer. J’ai eu le Covid-19 début d’année avec de gros symptômes et ça ma bien cassé. J´ai par la suite continué à fréquenter des copines comme à l’accoutumé, sauf que j’ai réussi pour la première fois de ma vie à avoir une...

Après si je peux préciser j’ai prit le mt2 de uk-peptides et franchement bons résultats quand même

Hello et merci pour ta réponse oui en plus j’avais bien celui de uk-peptides en tête à 35€ sur Amazon mais bon si c’est de la merd* et qu’il faut en acheter le double ... Peut être que MuslceFax ont du « vrai » je vais essayer de chercher là où il y’a de la qualité Merci encore