Panatta

Bonjour à tous

Je pratique de la musculation depuis douze, treize ans avec une dizaine d'années à manger toutes les trois heures . Une pratique de differentes techniques. Planification dune année sur l'autre.periode de force , 5fois 5 O'hearn , volume, différents tempos conexion cerveau muscle, méthode d'intensification type SST, superset, je me suis mis au jeune intermittent ces dernières années et profite de quelques avantages de ce type de régime en affichant un physique similaire. 1m82 90 kg. 4 abdo du haut visible, veine sur le haut pubis. 3, 4 kilos à tomber bas ventre,fesses arrière cuisse et je suis très propre .
Pratique tout : muscul, force, circuit, vélo, course longue, fractionné. Donc base muscul 6/7 et à côté je rajoute en fonction de l'année une deuxième dépense calorique je fonctionne au feeling.
je suis off depuis un an .
4 cures à mon actif .une par an.
1: test e 300mg 10 semaine PCT
2 : test e 450 mg 10 semaine PCT
3 : test NPP mast 8 semaine
4: test NPP mast 8 semaine changement dosage et fréquence inj.

Je compte me lancer sur une Cinquième cure . Grosse hésitation pour rajouter un oral ou pas avec mon foie Vierge d'oraux.
Quoi qu'il en soit j'ai manger plein plein plein de page du Forum, la fonction recherche, par Profil, par mots clef , et j'ai enfin passer le pas de créer mon profil pour pouvoir partager mon infime expérience et apprendre du forum.

Sportivement