Contenu récent par Ronsyn

  1. Ronsyn

    Conseils pour débutant.

    Ok bon je fais ça. Les pâtes m'ont été conseillées par un pote pour gonfler.....Et donc prendre de la masse d'où le sucre aussi pour stocker non? Disons qu'avec le boulot pas évident de bien manger......
  2. Ronsyn

    Conseils pour débutant.

    La journée : Déjeuner céréales avec un fruit. Vers 10h un bol de pâtes au sucres. Midi, ça dépend : si congé alors plat chaud normal viande légumes et pdt. Sinon sandwich. Vers 16h un autre plat de pâtes au sucres et au soir souper rapide avec les enfants comme lasagne, gratin brocolis etc. Je...
  3. Ronsyn

    présentation Gaël.

    Bonjour à tous. Je m'appelle Gaël. Je vis à Bruxelles et suis papa de trois petits costauds. J'ai 44 ans, 56kg pour 1m63. Je fais aussi de la musculation ainsi que de l'airsoft. Je travaille actuellement dans les transports en commun. D'avance je vous souhaite beaucoup de succès concernant...
  4. Ronsyn

    Conseils pour débutant.

    Bien. Mis à part le fait que la motivation est là. En effet je m'entraîne 3fois par semaine environ 75min par séance. Je mange bien mais j'ai récemment augmenté les kcal avec un régime pâtes. De plus je prend ma whey de chez Xcore après chaque séance. Seulement même si je suis conscient que...
  5. Ronsyn

    Conseils pour débutant.

    Bonjour. J'ai 44 ans et pèse 56kg pour 1m63. Après avoir longuement fais des recherches j'ai trouvé les produits suivants. Danabol ds Clomid Legalon Clenbuterol Proviron But prendre de la masse supplémentaire. Quelle cure me conseillez vous avec ces produits et que puis-je espérer comme gain...
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