Contenu récent par Wizo

Merci beaucoup je prends note ^^ j'ai du mal avec les jours de repos, pourtant je sais que la base repos/boulot/diet permettent de beaucoup mieux évoluer... Je vais devoir changer.... Même si j'ai aucune douleurs... Merci @Freezer

Pour les jambes deux fois par semaine

Faut pas déconner lol non j'ai juste fait les squat ce jour la lol

En cure 7/7 maintenant 5 sur 7...

oui je confirme 10 séries de 10 répétition à 120kg

Bien malheureusement non j'ai testé mais impossible de faire un 10x10 a 120kg squat par exemple... J'ai fait un 10x10 a 100kg et Idem pour le bench mais j'ai quand même une amélioration par rapport a avant... Le 5x 5 bench 90kg il passe facilement maintenant... Avant non... Donc oui j'ai perdu...

Je préfère garder l'anonymat sur ce point, j'ai surtout eu une grosse évolution sur les bras et le haut du corps...

Oui j'ai l'impression que ta raison pour la flotte... Pourtant avec la propio pas de rétention normalement non? En plus avec du winny... Oui pour les pds durant la cure rien d'anormal, j'ai du prendre les protections au minimum... (J'aurais même pu me passer des protections, j'ai quand même pris...

Bonjour, voici mon retour d'expérience avec les produits, cure de 6 semaines 1ml de propio tout les deux jours + 50mg wini en tabs + protections Diet j'ai suivis ma diet que j'ai posté mais avec un peu plus de glucide et de protéines et fibres... 1. la récupération j'ai pu travailler...

Merci pour ton retour, pour la prise de produit j'ai pris mes décision ;-) mais merci quand même pour ton avis, nous avons chacun pris notre décision pour différentes raisons... je vais prendre mon temps pour faire les choses correctement (pour moi)

pour le moment mon objectif reste axé sur les performances physique mais comme j'ai déjà 33ans j'attends pas des miracles... pour une première cure si j'arrive à passer les 80 kilo je suis heureux je suis à 75kg pour le moment... j'ai toujours eu une alimentation correct sans vraiment suivre de...

non tracasse pas facile de faire passer les émotions derrière un écran j'ai mis ce message dans un sens humoristique lol, j'ai très très bien pris ton message ;)

oué cherche pas à m'embrouiller lol ta pas vu la photo sur la première page je suis un tordu comme @Serge.Nubret vient de le mentionner je suis déjà sorti un peu du brouillard et tu viens me balancer un fumigène dans la gueule lol merci ;-)

je vais faire simple pour ma première pour le reste j'ai le temps d'apprendre vu que je vais pouvoir rester en vie

Merci pour votre aide ^^ j'espère que mon poste vas pouvoir aider d'autres personnes également qui pensent peut être faire les choses correctement comme moi et pourtant...