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wolverine92
Active Member, Masculin, 40, de Courbevoie
New joiner 15 Avril 2018
- wolverine92 a été vu(e) dernièrement :
- 16 Novembre 2020
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A propos
- Sexe :
- Masculin
- Anniversaire :
- 24 Février 1980 (âge : 40)
- Lieu de résidence :
- Courbevoie
- Travail/Loisirs :
- Consultant finance
38 ans,
3ème année de musculation
1m76 - 81 kg.
Entraînement 3 fois par semaine en polyarticulaires
- lundi
Squat, développé incliné, tractions lestées, développé militaire
- mercredi
sdt, développé couché, tractions lestées, rowing
-vendredi
Squat, développé militaire, tractions, relevé de jambes
Parfois du HIIT ou du RPM le samedi.
Pour la diète, les macros sont actuellement en phase de maintien à 2300kcal
Glucides:295
Lipides:50
Protéines :150Interaction
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