Résultats de la recherche

  1. musti

    Névralgie intercostale

    Bonjour à tous Je traîne une névralgie intercostale côté gauche depuis presque 3 ans. Avez-vous une idée pour m'en débarrasser définitivement svp?
  2. musti

    Douleur intercostal

    salut les gars J'ai une douleur intercostal côté gauche que je traîne depuis plus d'un an. Depuis quelques j'ai aussi des douleurs à l'épaule gauche. Je me delande d'ailleurs si les 2 ne sont pas liés Soit ceux-ci me gêne énormément J'ai été voir des kiné et ostéopathe mais rien n'y fait...
  3. musti

    Entraînement avec élastique et haltères de 12

    Bonjour à tous. Étant confiné on ne sait pas s'entraîner comme on vous le veux. A la maison j'ai juste 3 élastiques et des haltères de 12. Je sollicite votre aide pour avoir un entraînement qui tient un peu la route et pas trop perdre.
  4. musti

    Tendinite épaule

    Bonsoir à tous. Je trimballe une tendinite à l'épaule gauche depuis quelques mois. J'ai fait plusieurs séances de kiné. La douleur a un peu diminué mais fort gênante par exemple lors des élévations latérales, tirage menton et curl. Avez-vous une solution ?
  5. musti

    Besoin de conseil

    Bonsoir à tous j'aimerai tenter l'intermittent fasting mais le hic est qu'il y a des jours où je m'entraîne vers 8h00 et d'autres vers 15h30 à cause de mes horaires au boulot . Donc les horaires du fasting change aussi ce qui n'est pas optimale que je sache. Je ne sais pas trop comment gérer ça...
  6. musti

    Quel format d'entraînement choisir?

    Bonjour à tous. J'aimerai solliciter votre aide. Voilà j'ai un travail avec des heures et des jours de travail qui changent chaque semaine + une vie de famille. J'aimerai continuer à m'entraîner sur 4 voir 5 jours sachant que ma salle est fermé le we. Avez-vous des conseils à me donner sur le...
  7. musti

    Asperge

    Bonjour à tous Sachant que l'on n'en trouves que durant une petite periode je me demande par quoi prouvons-nous remplacer l'asperge et qui a +- les mêmes propriétés?
  8. musti

    Douleur sous l'omoplate

    Bonjour à tous! Je viens vers vous pour vous faire part d'une douleur que j'ai maintenant depuis 5 mois. En effet la douleur est surtout ressenti sous l'omoplate plutôt côté gauche et qui remonte vers le cou qui devient un peu raide. La douleur est assez handicapante en muscu et surtout au...
  9. musti

    Présentation de musti

    Bonjour à tous. Je me présente, j'ai 37 ans. Je fais actuellement 1m76 pour 81 kg. J'ai recommencé à m'entraîner régulièrement depuis 2012 à raison de 5x semaine. De part mon mon métier de chauffeur de bus j essaie de manger le plus équilibré possible. Je m'entraîne le plus souvent en matinée...
Haut