Résultats de la recherche

  1. C

    Changement de routine

    Bonjour à tous , Je viens ici vous présenter le premier jet de ma prochaine routine d'entrainement . Je m'entraine pour le moment en "bro split" mais je désire changer de méthode car je trouve que le volume sur les jambes n'est pas assez important comparé au haut du corps . J'ai aussi envie...
  2. C

    Presentation

    Bonjour à tous , J'ai actuellement 24 ans , pratiquant de musculation depuis maintenant deux ans . Je survole le forum depuis maintenant quelques jours sans m'être inscrit , je viens donc vous faire ma présentation histoire d'interagir avec vous . Ancien obèse , j'ai commencé par faire un gros...
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