Résultats de la recherche

  1. Pseubo

    Transformation youtube

    Salut, Un type super honnête qui montre son dosage et produit pour sa pré compète ! Il met lui même en titre "unnatural", autrement dit non-naty Il donne son cycle fin de vidéo Il a des produits magnus pharmaceutical! :D Winstrol 50mg le matin Oxy pour le j des jambes Anavar jsais plus le...
  2. Pseubo

    Blend sarms

    Que pensez vous de ceci ? https://www.pro-hormones.co.uk/black-mamba-venom-liquid-sarm-blend-30ml-bottle/ Par ml: (30ml) 20 mg MK-667 20mg rad-140 8mg LGD Je compte bien en prendre un dès qu'il est de stock et faire un retour :) Mais j'aimerais des avis sur ce genre de Blend et surtout sur...
  3. Pseubo

    Calculer rapidement et facilement votre diète

    Bonjour ! je vais vous partager une table de composition "simplifiée" que j'ai reçu cette année à mes cours de diététique. Cette table va vous permettre de calculer rapidement vos diète sans devoir aller chercher les aliments 1 à 1 sur google, etc. Bien entendu, vos apports seront aussi...
  4. Pseubo

    ma mauvaise expérience

    Hello les gros ! J’avais envie de partager mes expérience aux AAS avec vous et peut être dissuader certains jeunes comme moi à se lancer trop vite ! Fin 18 ans : première cure de Turinabol, 30-40mg sur 4 semaines, aucune protection, pas de relance, diète de type lambda 3 repas normaux, une...
  5. Pseubo

    de la barbe svp !

    Yo les gros ! je savais pas trop où poster ca, mais est-ce quelqu'un aurait des retours sur des produits pour faire pousser de la barbe ? Je suis pas imberbe, mais j'ai des trous très chiants, 2-3 poils sur les joues ... RIEN D'UNIFORME !! c'est juste dégueulasse limite --' j'ai une...
  6. Pseubo

    site de performances, mensurations, etc.

    yo ! j'ai trouvé un site où l'on peut partager ses mensurations, performances etc... et les comparés avec les gens inscris on peut être "évalué" sur sa force etc... voila le lien pour les intéressé: https://www.gomuscu.org/
  7. Pseubo

    injection sous cutané meilleur pour la testostérone

    20% de plus Bang Lorsque T Nation a été lancé pour la première fois en 1998, demander à votre médecin de vous prescrire de la testostérone était difficile. Heureusement, la plupart des docs sont à la vitesse de ces jours sur la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT). Heck, vous pouvez...
  8. Pseubo

    batement par minute (BPM) au repos

    Bonjour, j'ai 20 ans musculation 4-5 jours /semaine et en repos pour le moment pour blessure à l'épaule je suis assis sur ma chaisse depuis environs 2h la actuellement je viens de prendre mon poux, je suis à 90-96 BPM et suffit que je soulève un peu au developpé couché ET PIRE AU SQUAT et je...
  9. Pseubo

    compteur de calorie HYPER PRECIS

    Salut tout le monde !! j'ai trouvé un compteur de calorie qui pourrait en intéresser plus d'un (il compte les vitamines, minéraux, et memes... les acides aminés !) https://cronometer.com malheureusement les références de certains produits sont américains etc.. mais bon... du poulet c'est du...
  10. Pseubo

    poids utilisé par les gros body

    Bonjour tout le monde J'ai regardé pas mal d'entraînement de Phil heath et d'autre gros du genre Et j'ai remarqué qu'il ne soulevait quasi rien Mais quand je dis quasi rien ... c'est vraiment rien ! Développé nuque triceps aux haltère Il soulève 40LB(+- 18kg) Ou extension poulie, il a...
  11. Pseubo

    Mes perfs de merde

    Salut tout le monde dernièrement j'avais posté un truc comme moi je narrivais aps à grossir malgré la diète j'ai donc commencé a chercher des infos vis à vis des training et j'en ai profiter pour calculer mon 1 RM sur certains mouvements et voila de quoi ils en résultent (ce qui...
  12. Pseubo

    serais-je un jour énorme ?!!!!

    Salut tout le monde Je mange actuellement 4200kcal environs (viper à calculer la diète même si j'ai beaucoup de truc à revoir dedans comme il m'a dit) Mais malgré ces 4200kcal JE NE GROSSIS PAS LIMITÉ JE MAIGRIS !!!!!! Je frôle la crise de foie chaque jour Limite envie de vomir à chaque...
  13. Pseubo

    abats mieux que la viande ?

    The zombie diet - t-nation https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/the-zombie-diet Les indices ont été là tout au long. Ce n'est pas comme si ils nous regardaient en face, mais ils n'avaient certainement pas besoin d'un test de niveau CSI pour les déterrer. Tout ce que vous aviez à faire était...
  14. Pseubo

    protéine > glucide en PDM ???

    Bonjour/bonsoir, j'ai récemment un ami à moi qui ma donné sa diète car j'étais curieux j'ai calculé approximativement : 400gr proteine 280gr glucide 80gr lipide il cycle: 250mg testo 200 tren 200 masteron jamais dépassé 400 tren le mec est juste énorme 85kg pour 1m75 mais il en parait...
  15. Pseubo

    IGF-1 comprimé/spray ??????

    WTFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF je suppose que ca ne marche absolument pas mais bon... ca me perturbe https://www.now-2-u.com/igf-1-30-lozenges.html Serving Size: Servings Per Container: 30 Amount per Serving % Daily Value * Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet. †...
  16. Pseubo

    temps sous tension TST (time under tension TUT)

    Bonjour voilà je suis un peu perdu par rapport à ce fameux TST qu'en pensez vous ? On sait que: 1 à 30 secondes de TsT (force) 30 à 70 seconde de TsT (masse) Mouvement parfait > mal fait Mind muscle connection > pousser sans réfléchir Donc...
  17. Pseubo

    BCAA, réel utilité en PDM ???

    Bonjour/bonsoir, étant en mode économie niveau complément, je me demandais si les bcaa etaient vraiment utile en PDM??? étant donner quen PDM nous ne somme pas en déficite calorique et que dans la nourriture il y a deja ces "bcaa"... pourquoi en prendre si l'on en apporte suffisament avec la...
  18. Pseubo

    charge glycémique

    Hello tout le monde j'ai effectué ce calcule sur toute ma diète CG = (IG x grammes de glucides) / 100 la basse (<10), la modérée (entre 10 et 20) et l'élevée (>20). Je mange 7 fois par jour, je réparti donc au mieux mes glucides... et pourtant, mes CG (charge glycémique) dépasse 30 à chaque...
  19. Pseubo

    pharmacie belge

    Bonjour ! Bon, gros coup de gueule !! en France: Zymad 10 000 ui vitamine D3 /ml (100 000ui le flacon de 10ml) -> 2-3euros en Belgique: Dcure 2400ui vitamine D3 /ml (24 000ui le flacon de 10ml) -> 4 euros PAS MOYEN DE COMMANDE ZYMAD EN PHARMACIE je fais comment moi ? je m'avale 364564516...
  20. Pseubo

    protéine et glucide pré-dodo

    Yo tout le monde, je me demandais si ma collation: fromage blanc + muesli était une bonne collation le soir (environ 1h avant de dormir) dois-je obligatoirement faire une collation le soir ? en prise de masse ! Ou puis-je additionner cette collation à la première (qui est la même) vers 10h...
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