Résultats de la recherche

  1. M

    présentation

    Salut les gars. Marsattack 1m82 86 kg. 39 ans Je pratique la muscu depuis 5 ans à raison de 4 séances et j'ai rajouté en plus 2 séances de rpm pour le cardio. Je vous souhaite une bonne journée.
  2. M

    conseil pour un petit débutant

    Bonjour à tous, Je viens vers vous pour quelques conseils sur une nouvelle cure (je sais ce n'est pas très original). Je me d'écrits j'ai 39 balets je mesure 1m81 je pèse 86 kg. J'ai un très mauvais métabolisme, j'ai une bonne diète mais je n'arrive pas à être sec. Je fais de la muscu depuis 5...
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