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Par contre je ne prend que 2-3 jours dans la semaine et j'ai l'impression que c'est comme si la production endogène reprenait un peu, car les jours sans, je dors quand même maintenant.

Salut mec, moi j'avais essayé,cela n'avais pas été très concluant (migraine, sommeil bon mais pas flagrant). Ne te prend pas la tête prend de la mélatonine et c tout bon, trouve la dose qui te conviens, moi c'est 1,5gr car à 3gr j'hiberne

Bienvenue mec

Salut mec bienvenue

Pour moi ya 210kg, si je me rapelle bien voici les valeur des poids: Jaune: 15kg Vert: 10kg Bleu: 20kg Mais c'est bizarre que la barre ne se torde pas comme vous dites.

Bienvenue sur MESO

Salut bienvenue à toi, Jean-Pierre13

D'accord avec Nikouly, s'il met Winny il devrait rajouter une testo sinon surtout en crossfit les articulations vont ouiner. S'il prend de l'Andriol sa pourrait le faire je pense et son foie ne transaminera pas.

Il a l'air super ce film, c moi ou il y a l'antho qui se met du tan

Bonne cure mec

Moi je reste sur la même total calorique que je répartis sur les 2 repas c tout; l'entraînement sera placé le matin le plut tôt possible (1h30 après le repas du matin) le soir je nai pas assez de glucides dans le sang donc pas top pour moi, et après manger trop tard; le temps digérer et de...

Salut à toi

Très intéressant pour tous merci Xus

Bienvenue parmi nous mec

Bienvenue ici mec

Physiologiquement comme di kgil, quand tu as des gosses le taux de testo baisse, après si ta pas eu de soucis de relance ce n'est sans doute pas les aas, peut être une part de psychologique. a voir sa me la fait aussi à l'époque, pas de panique. change les habitudes par rapport à cela, parfois...

Je me posait des questions quand à la qualité de leur produits, satisfait de la qualité alors? C'est cool pour toi mec, et +7kg propre rien à dire mec

Suis les conseil ci-dessus, tu peux descendre à 12% sans produits avec bonne diète et un bon entraînement; les produits ne font pas tout c'est juste un + combiné à un entraînement et une diète parfaitement calée; ensuite trop de molécule débute par peu de molécules car si cela se passe mal...

Merci pour le feed

De belles pistes les gars instructifs