Résultats de la recherche

  1. Licence-Less

    L'Underground de l'underground.

    Bonjour. J'ouvre cette conversation pour parler de tout les sujets qu'on l'on ne souhaite pas aborder dans les conversations principales ou celles des annonceurs, que se soit parce que : - hors sujet, - polémique, - private joke / délire du moment - ... En gros ici c'est la cave de la cave, le...
  2. Licence-Less

    Vérifier les produits de sa PCT

    Existe-t-il un moyen de savoir, avant de commencer son cycle, que les produits de relance sont réellement efficace ? Bonjour, j'ouvre le sujet par ce que je n'ai pas réussi à trouver de sujet qui traite clairement de la question. Le problème est simple. Apparemment il y a des produits qui sont...
  3. Licence-Less

    Etude de cas : La PCT de @FuturSith

    Bonjour, Je crée un sujet indépendant parce que je ne retrouve ma façon de raisonner nul part dans des anciennes conversations. Comme je trouve ma proposition de raisonnement original et que je n'y trouve pas encore de failles, je penses qu'il est intéressant de la proposer ... au moins pour...
  4. Licence-Less

    Programme de diet de Licence-Less

    40 ans - 170 cm - 67 kg Mon bodyfat ~= 15% Objetif : Maintient. (Mes objectifs réels sont : - Valider ma diet et ma répartition de macro-nutriment. - Valider par l'expérience mon besoin calorique (Je ne connais pas encore réellement mon métabolisme, et j'imagine qu'il peut y avoir des...
  5. Licence-Less

    Que signifie MESO-RX !

    Salut tout le monde. "Discussion Générale" ... Je penses être un peu dans la court de récréation du forum. Donc je peux lancer un sujet complétement "random" Donc mon sujet : Que signifie MESO-RX ! Franchement je n'ai réussi à trouver l'information nul part ! Ni ici sur MESO-RX France, Ni sur...
  6. Licence-Less

    Journal de Licence-Less

    Pour rappel : 40ans - 170cm - 65kg Ojectifs : Cure que je qualifierais de "wellness" (bien-être) Je n'ai pas réellement pour objectif de prendre de la masse. Mes épaules/tronc/jambes sont "correct" à mon gout. Peut-être récupérer du tonus afin d'améliorer ma posture. Je n'ai pas non plus de...
  7. Licence-Less

    Quand il faut il y aller, faut y aller ...

    Donc c'est moi tour. Taille : 170 cm Poids : 65 kg à l’œil, je dirais ~ 15% body-fat Age : 40 ans. Je ne pratique pas vraiment de culturisme. Essentiellement entrainement poids du corps sur bar de traction. à mon Max j'arrive à réaliser 50 tractions poids du corps. Du coup entrainement...
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