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Bonjour à tous, je m'appelle Paul, 24 ans pour 1,80 cm et 80 kg, 11 % bodyfat .Pratiquant de la musculation depuis 6 ans maintenant, je me suis décidé de me lancer dans ma première cure. Ci-dessous mon training ainsi que le plan alimentaire et la cure. N'hésitez à faire des commentaires si vous...

Bonjour à tous, Pratiquant la musculation depuis mes 16 ans, sérieusement depuis 19 ans, je m'intéresse à réaliser ma première cure de testostérone. En parallèle, je fais du rugby depuis l'âge de 10 ans. J'ai 25 ans pour 1m,80 et 80 kilos. Je vais à la salle 3 x dans la semaine (4 si pas de...