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Je suis jamais monter au delà de 7okilos car je combattaos en poids bien plus bas que mon poids donc je voulais pas être trop lourd pour pas avoir trop a perdre .

1m67 68kilos environ 10 de bf .

Bonjour j'ai bientôt 35ans je viens des sports de combats pratiquer en compétition . Jai plus ou moins arrêter les entraînements actuellement. Je souhaite me consacrer à la muscu et changer de physique . Je suis Natty depuis toujours. J'aurais bien aimé curer une seule fois pour prendre 5kilos...