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Bonjour , Oui je fais 1M76 et 96 kilos Pour ma diète , je ne prends pas de protéines en poudre, car j'ai peur pour les reins. Je privilégie la nourriture Bonne journée

Bonjour, Je dois être malchanceux , commandé le 22 mars et toujours en attente. J'ai le suivi , mais il ne bouge pas. Je vous tiendrais au courant Bonne journée

Bonjour à tous , Je surf sur ce forum très riche en informations, depuis pas mal de temps. Faisant de la musculation depuis 10 ans , on en apprends encore chaque jours et on pourra Toujours évoluer et changer son entrainement pour casser la routine j'ai dépassé les 40 ans et je ne saurais...