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Merci @Viper

Merci @Pompidoux

Merci @Freezer

Bonjours, J'ai 30 ans 90kg pour 1,90 mètres BF 10% tjrs natty pour l'instant Je pratique la musculation depuis 3 ans a mes début je peser 63 kg j'ai commencer par 2 ans de prise de masse propre puis cette année j'ai fait un peu force et une compétition en FA squat 180kg bench 120kg sdt 230kg...