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Bonjour a tous, Content de vous rejoindre. j'ai 30ans, je pratique la musculation depuis 4ans. jai 2 cures a mon actif et compte en commencer une 3eme dès reception de ma commande effectuée sur une source du forum. je fait 1m80 pour 84 kilo Jai un peu engraissé ces dernier temps mais je...