Résultats de la recherche

Voilà, j'ai suivi un régime stricte durant 5 mois pour mon premier concours Ifbb en Suisse, catégorie bodybuilding classic. Je suis passé durant cette période de 94kg après ma prise de masse à 72kg le jour J. Mais depuis la fin du concours la bouffe est devenu une obsession!!! J'ai mangé de...

Je m'appel Silvio, j'ai 30 et pratique la musculation depuis 12ans mais de manière sérieuse depuis 4ans. Je viens de finir mon 1ère concours en octobre(72kg). Je mesure 1,74cm pour 84kg ajd. Je viens pour partager, prendre de vos conseil/expérience et pourquoi pas en donnéer si je peux. Salutations