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Merci Stooba84 :) Allanfitness : c'est pesé cuit ! 100grs de riz ça fait 110 calories environ. Très bonne remarque pour l'huile, en effet j'alterne avec colza mais j'ai pas voulu rentrer dans les détails et écrire les grandes lignes. J'ai, une fois par semaine environ, 1 avocat et du poisson...

Merci lours, c'est vrai qu'on ne se voit pas toujours comme les autres nous voit. Je m'entraîne seule et je partage cette passion avec aucune autre fille donc je peux pas me comparer, sauf aux mecs de la salle, mais c'est pas équitable n'est ce pas ;) Vos remarques m'ont fait avancer en tout...

Merlan : j'ai eu droit à mon bizutage aussi au départ (cf en 1ère page!) Scitec01 : au moment où je t'ai répondu, ils montraient les autoroutes de la côte d'azur aux infos, avec les bouchons et du coup je t'ai collé leur code postal 06 lol désolée

Merci à tous et toutes :D Contente de rejoindre la communauté ! les photos pour ceux qui ont demandé, c'est ici : http://fr.thinksteroids.com/forum/forum-steroides-anabolisants/besoin-conseil-ou-acheter-svp-6245-3.html Djésxr : concours, pas pour l'instant, je suis pas branchée compétition...

Coucou Fluide, Merci :o Oui c'est un peu lourd si j'y vais juste après, je mange au moins 30 min avant de commencer l'entrainement, 1 heure maximum. Au début c'était horrible, l'impression d'être gavée mais là ça va mieux. Avec une touche de lait d'amande et la whey mélangée, ça fait comme...

La discussion avait démarré sur un autre topic en fait ;) où je parlais de tout ca mais le modérateur (surement) la transféré ici.

Contente d'avoir gagné un peu de crédibilité parmi tant de testo ;) Bon j'attends le we avant de me décider (les femmes sont toujours indécises et aucune cure ne changera ça :D ) mais je penche pour le primo maintenant. Je vais appliquer tes conseils diet scitec06. Wall, quelle...

Wouaaaaaouuu je suis flattée ! ☺️ merci d'avoir pris le temps d'étudier mon cas et pour tes conseils constructifs. Et avec le primo pas besoin non plus de post cure ? Rien que ça ?

Photos sur le post initial ;) Je suis étonnée qu'on trouve ça lever, pour moi c'est énorme 250gr de riz à chaque prise ! Je mangeais beaucoup moins que ça avant. Mais je vais augmenter les quantités progressivement. Le citron à jeun c'est pour le foie ;) Stooba, mon corps ne me déplaît...

Je viens de voir que mon post à été transféré sur la discussion "diète de soda" en effet ici on s'éloigne du sujet du coup;)

Merci scitec06 :-) ça me fait plaisir C'est ma diète prise de masse depuis 1 mois. Mais il faut savoir que je ne mangeais jamais de féculents avant ça, que de la viande et des légumes quasiment, donc ça peut paraître peu pour l'instant mais j'y vais progressivement pour pas me rendre malade non...

une autre....

Voila, ce que j'ai trouvé de mieux. Ne vous méprenez pas, j'ai pas les obliques marqués, c'est l'effet d'optique et je contracte les quadris ;)

Pour la photo, je m'en occupe, à venir. Mon objectif ce n'est pas de concourir mais d'avoir plus de masse musculaire tout simplement, la sèche étant en projet pour début février. Arriver à ressembler du physique d'une miss bikini US ou fitness en France ça me plairait bien :-) Ma diète...

Bon je suis pas contre, c'est sur que pour le foie c'est mieux. J'appréhende un peu quand même :rolleyes: Ensuite je privilégierai le produit le plus approprié à son mode d'administration

Après avoir lu le lien un peu plus haut, j'hésite maintenant :confused: Il préconise plutôt anadol ou primo à l'anavar chez les femmes :confused: Qu'en pensez vous ?

Wall, elles gagnent surtout de la mauvaise humeur non ? :D

Scitec01 non je ne veux pas faire de relance. Je répondais à un post qui a été supprimé. Je partirai sur un petit dosage évidemment, du 15mg/jour pour voir et j'ajusterai en fonction. Du coup, à part Anavar et le liv52, besoin de rien d'autre ? Sur 6 semaines ça vous parait correct ? Il...

Je vois qu'il y'a de l'humeur ici, j'adore :-D La mixité ça enrichit !