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merci du conseil :) c'est fait !

bonjour, 36 ans 1m81 82kg pratique de la muscu depuis 13 ans en tout objectif : rester en forme, épaissir tout en restant dessiné (objectif poids : 90 kg) difficultés : rester motivé tout au long de l'année, développer bras et épaules autre sport : piscine (1/semaine de mars à octobre...

Bonjour, Age : 36 Poids : 82kg Taille : 1m81