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Petite update du physique a la semaine 8, je prend plus bcp denpoids stagnation a 87kg ou jsp vraiment en fait je me suis pas re peser mais je juge au visu, bien meilleur qualité musculaire, plus de volume remarquer, pkus veineux, et plus strier, je seche surment un peu vu le haut dosage de tren
Oui j'ai ça, la metjode mtor, mais ya une fois dans la semaine ou je fzis du décliner et je fais que des descente de 3 sec ducoup jpeux en enchainer 14-16
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