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Salut les musclés moi c'est Max la trentaine passée, 1m69 pour 84 kg, 6 ans de pratique sérieuse.
Je consulte ce forum et Mem depuis leurs débuts sans jamais intervenir car je me renseignais plutôt que de poser des questions qui ont été posé de nombreuses fois. Je pense avoir atteint les...
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