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Dite moi quoi faire car j'ai pas envie de faire une connerie avec c'est chose la

Bonjour a tous , je vient vous demander des avis car y bodybuilder ma préparer une cure et ma fait acheter tous se qui falait mais j'ai besoin d'avis car y'a des chose qui me paraisse louche , j'ai 23ans , 1m73 pour 73kg et je cherche une prise de masse voici la cure que l'on ma proposée...

Bonjour, je mappel Laurent 23ans 1m73 pour 73kg , j'ai commencer la musculation depuis plus d'un ans pour prendre de la masse et déjà beaucoup d'amélioration. En commençant j'étais a 61kg , j'ai donc pris 12kg dans l'année , mes fréquence de musculation son de 4 séance par semaine Lundi pec-tri...