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Bonjour, Sportif depuis toujours (hand, foot, judo, pelote basque, basket, surf, football américain, muay thai, MMA et bodybuilding), j'ai 30 ans. Je viens sur le forum pour m'éduquer et glaner des conseils/expériences. Mes motivations sont le fait qu'en 2016 suite à une dépression, j'ai perdu...