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oui sava . j'essaye de bien me maintenir tout en progressant petit a petit .j'ai stopper le cardio la .je le garde que une fois par semaine . par contre sur met mollets pas trop d'épaisseur loool pourtant je les matraque

Aujourd'hui grosse seance jambe avec serie de 10 reps a 120 kilos au squat . p pour l'instant je n'est pas trop de ressenti avec le susta . je pense avoir un ressenti fin de semaine prochaine

tu fait une diète pour la sèche? je pense que avant de poster une cure ,montre nous ta diète parce que c'est le principal et la base pour sécher

tu as un dos bien large

Franchement ce n'est pas des boxeurs du tout . le mec balaise aucun cardio et aucune technique.bon après grosse caisse sa m'étonnais pas niveau cardio . ensuite celui avec le casque je dirais qu'il vaut rien son bras avant n'est pas explosif du tout et ne c'est pas mettre un contre en reculant...

reportage intéressant .pauvre type il me fait de la peine . on c'est tous que les stéroïdes sont mauvais pour la santé et c'est bien qu'il et des video comme sa pour rafraîchir les memoires . ensuite même bien faite les cures ne sont pas bonne pour la santé . c'est comme tout en excès sauf que...

qu'en pensez vous ?

de profil...............

photo prise aujourd'hui

beau parcours stooba et bravo . tu as bien évolué et je te souhaite de belle évolution encore .sa fait plaisir . ahou ahou ahou

les quadriceps c'est vraiment le dernier muscle qui se dessine . surtt sur moi . avoir un quadriceps dessiné c'est vraiment que ta diete a bien était respecté .

Aujourd'hui pesé du matin a 80.6 kilos . j'ai prit plus 1 kilos et demie deja mais je pense que c'est suite a la reprise sérieuse et mon alimentation .

voila jai commencé mardi ma première injection avec un front load sur la première injection. je part sur 360 mg de susta par semaine , 600 mg de bolde ,250 mg de deca . lundi : 120 mg susta, 200mg bolde, 125 mg deca mercredi: 120mg susta, 200mg bolde vendredi: 120mg susta ,200mg bolde,125...

Bonne cure paco je fait la même en ce momment avec dosage un.peu plus light . par contre je prend du liv 52 en plus . bon courage a toi et condoléances pour ton chien

slt tu et du sud aussi toi ?

loool petit a petit. ta tout se quil te faut sur ce forum . pour moi le principal c l'alimentation d'abord connaître les bases .parce s'entraîner sans carburant tu na pas de résultats .

oui c'est bien moi

slt tamatoa

en tout cas je te remercie pour tes conseils. comme tu dit je vais bien relire sur ce sujet pour éviter de me retrouver sur des jour off . après je t'avoue que c vrai que je comprends pas trop pourquoi faire un kick avec du susta alors qu'il y a deja plusieurs esther donc 50 mg de proprio deja...

badr bien évidemment que je regarde sur google ou sur meso .mais pour maintenir un taux stable j'étais au courant en lisant . maintenant je ne dit pas tous savoit loin de la . C'est pour sa que je demande des conseil ici a des gens qui savent . maintenant si on veut pas m'aider c'est pas un...