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Sa demanderais une organisation de foufou .... mais je vais voir a adapter au mieux

Wouhaou!! Super merci pour ces précieuses infos mais le problème c'est que je suis sur la route tte la journee et deja je galere pour manger le repas du midi alors comment faire pour manger un plat tte les 3h Je n'ai pas de pause dans la journee et je cours sans arret .... journee de 12h de taf...

Cool !! Merci

Et je prend tout conseil. .la diete a etait faite par un pote qui fait du coaching

Pour la whey je n'ai trouvé que cette solution car je suis sur la route tte la journee

Je suis a 1800kcl j'avais calculer mes besoins a 2000kcl donc j'ai baisser de 200 et j'utilise l'appli my fitnesspal . Apres je t'avouerai que pour le moment je suis ma diete mais je ne pese pas .

Bonjour a tous voici se que je compte mettre en place pour ma première cure d'anavar . Etant novice dans la prise de substance je compte sur vous pour me guider au mieux ! Merci d'avance Voici ma diete ( approximative sur les horaires ) Petit déjeuner (7h-7h30) 50 gr de flocon d’avoine 20 cl...

J'y vais de se pas merciiii

Oki pas de soucis mais je suis nouvelle ici et pas trop l'habitude.... Un journal ? Tu peux m'expliquer stp j'ss blonde ...désolé

Bonjour a tous Je suis toute nouvelle sur se forum mais sa fait un petit moment que je vous lis . Je souhaiterais me lancer dans une cure d'anavar qui semble etre le meilleur stéroïde pour femme. J'aimerais avoir un coup de pouce pour finir d'éliminer ma cellulite d'arriere cuisse et fessier...

Merci 62kgs 1m70

Bonjour, Tres regrettable de ne pas voir beaucoup de femme ici , tampis ! Je me lance Maman de 3 enfants 43ans , apres avoir perdu 15 kgs il a y un peu plus de 3 ans je me suis inscrite a la salle .j'ai toujours été sportive : velo, gym, roller....mais la muscu est devenu une vrai passion !! Un...

Quand vous voulez abandonner pensez pourquoi vous avez commencé