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salut à tous^^ Donc je suis tout nouveau sur ce forum et je sais pas vraiment si mon post est dans la bonne catégories, si s'est le cas désolé. je m'explique plus jeune je faisais pas mal de sport et j'ai arrêter car mon boulot me prenait énormément de temps depuis quelque temps je me suis...

Salut tout le monde Je m'appelle Cyril 30 ans 1m80 pour 94 kg Je faisais enormément de sport plus jeune ( rugby, karaté, ju-jitsu, musculation, flag,VTT,...) Mais en rentrant dans la vie active sa a été plus compliqué... j'ai repris la muscu depuis presque 1 an a raison de 3 scéances semaine On...