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Merci pour ta réponse constructive !! voilà la correction Matin : - 2 bananes - 3 oeufs - 100 gr fromage blanc - 100 gr flocon - 1 gr vitamine C - 1 gr créatine Collation : - 1 fruit - 50 gr de blanc de poulet + 10 ml huile d'olive - 2 tranches de pain complet Midi : - 200 gr viande...

Pour revenir sur le fait de pouvoir encore progresser naturellement, c'est pour moi un peu un avis subjectif, on ne peu pas savoir qui peux encore ou non progresser naturellement, ou encore à quelle fréquence, est elle assez élevée pour être intéressante ? Et puis le fait de ne plus pouvoir...

Oui voilà : Training : je vous met l'entrainement que j'effectue en ce moment (vue que je change souvent de rep et d'exos pour choquer et briser la routine) Jour 1 Pectoraux : - 6 séries développé inclinée haltère (2 *12,2*10 et 2*6 en montant les poids jusqu’à 50 kilos) - 6 séries...

Bonjour à tous, Alors voila je suis nouveau et je voudrais avoir votre avis sur un choix, j'ai effectuer en début d'année une commande pour ma première cure de testostérone enanthate, sur le site de Roidsmania, j'avais bien effectué mes recherches depuis longtemps et j'étais sur de mon coup...

Natty, je vais pas tarder à passé le cap.

Merci ! j'ai 22 ans. Je vais y faire un tour alors

Salut a tous ! Je suis Machine j'habite dans le 91, je suis étudiant en Sciences pour l'ingénieur spé aéronautique et travail en alternance. Je fais de la musculation depuis 4 ans maintenant, j'étais avant un grand fumeur avec une carrure désastreuse (1m83 pour 64 kilos) . Je fais...