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Pas assez ou trop de kcal ?

Avec le petit pipi fluo qui va bien, moi je suis sur ceux de Myprot, très bien...

Elle carence beaucoup en potassium cette diète....

Putain j'ai eu le même soucis mec !!! Il mon saoulé ces debiles !!!!

Le fromage, inutile, je lui en avait déjà parlé je crois...

Ok , si tu avais fais ta recharge avant, ceci aurait pu expliquer cela.... niveau calories tu es a combien ? Car même en cetogene, si tu es en surplus calorique, tu ne perdras pas... je n'affirme rien l'ami, j'essaie de te donner des pistes...

Avant ta pesée ?

Tu n'as fais aucune recharge??

Bizarre....pourtant ta diète est vraiment pas mal...

A un tru du style paleo...hydrates mais venant des legumes...patates douces etc..fruits...

Eh ouais c'est des mathématiques la muscu aussi loool

Mdrrrr ouais excuses je m'exprime mal ;) Faire cuire 40 g de pates c'est casse couille... moi je faisais 100g de riz cru pr la journee...apres tu n'as plus qu'a rechauffer...

En féculents midi et soir tu t'y prends comment car les quantités sont faibles ?

Tu pourrais te rajouter un ptit PostW avec 30 g de whey, ca pourrait être intéressant... Sinon elle est vraiment pas mal ta diète poulet ;) J'aurais peut être remplacé ton orange à 16h45 par un peu de flocons d'avoine en poudre dans ta whey, et peut être virer les amandes à ce moment là...et les...

En cure tu t'alimentes comme ça ?? Je comprends vraiment pas mec.... ce n'est pas une critique attention... Mais en étant sous cure, perso le corps n'a pas besoin que tu lui rajoutes tout ça....

Ah ok parce que je me disais que devait être difficile à avaler LoL

LooooooooL nn en fait je disais "poulet " pour toi l'ami ;) Desolé c'est l'habitude d'appeler mes potes comme ca.... En post T cest direct ton repas ?

Les oranges poulet tu kiffes vraiment ou bien y'a un intérêt particulier ?

Les flocons d'avoine ne sont pas trop secs ?

Je te comprends, c'est vrai que ca prend énormément de temps, il faut avoir tout l'équilibre autour pour pouvoir exceller....et la famille en fait parti...respect mec Tu vas tout arrêter ?