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D'après ce que j'ai pu lire c'est décontracté, respiration maintenue en position de repos (ne pas bomber le torse), mesurer au niveau des tétons. Fait attention ta quequette rétrécie à vu d'oeil ! :D

Ahah j'arrive d'ici le 1er Avril! Je veux passer une barre au deadlift avant de me lancer dans ma sèche :p

Bonjour à tous, Bon après plusieurs mois à suivre ce forum, Je me décide à poster ma présentation histoire de pouvoir participer à certaines conversations, et peut-être me greffer au feed sur la sèche collective mis en place par Lacertosus (d'ici quelques semaines). J'ai 27 ans, je fais 1m75...