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Merci mon gars, on m'en a souvent parlé, j'étais sceptique mais je commence à y croire :) de toute façon il faut y passer par une blessure pour pouvoir apprendre à se relever plus fort.

Merci c'est gentil d'avoir du soutiens. après je m'entraîne dur et j'ai une diet impeccable ça aide vraiment ;)

Bonjour à tous, je me présente, je m'appelle Anthony j'ai 28 ans. J'ai commencé la musculation à l'âge de 17/18 ans (je me souviens plus très bien). Je sors du longue blessure (1 ans) sur tous les tendons de la main. Ça fait 5 mois que j'ai repris, et j'ai perdu beaucoup de Kilos en...