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Mensurations Bras 42 Taille 86 Cuisse 65 Poitrine 114 Mollets 39

Et pour les pds oui prévu avant la cure et à volonté si besoin ma femme et infirmière ça facilite la chose

Bonjour je fait 176 cm Je fait de la musculation depuis 16 ans et j ai fait du crossfit de 2009 à 2013 en plus. Ma diete se déroule de cette façon 7h30. 100g avoine 40g de whey 1 banane et 2 tranche pain complet 10h30. 300g fromage blanc 1 pomme et 30g d amandes 12h30. 200g de viande...

Merci barbarrian

Oui tout à fait après 16 ans de musculation et 4 ans de crossfit je souhaite sauter le pas.

Merci désolé si je me suis trompé

Merci à vous

Bonsoir Bonjour je me présente r.froning, j ai 36 ans je pratique la musculation depuis 16 ans. Je mesure 1.76 cm pour 84 kilos Je n ai jamais eu recourt au produit style stéroides, hgh ou autre Voila maintenant quelque année que je ne progresse plus malgré des entrainement intense et lourd...