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Je parlais de 25-30% parce que souvent les gens sous estiment leur %.
Vouloir rejoindre l’armée c’est bien si c’est ce que toi tu veux et pas ta famille. Mais de la à dire tu veux finir dans 1 unité d’élite, c’est te mettre la pression sans meme savoir si ça te convient ou si tu es fait pour...
Bienvenue.
18 ans bodyfat 20% donc on va dire 25-30%, Ton but devrait etre de sécher et de te concentrer sur les bases si tu veux continuer tes études dans la muscu (je sais pas ce que ça veut dire), et rejoindre l’armée.
C’est bien d’avoir des rêves mais il faut faire des choses dans...
Ne le prends vraiment pas mal, je ne juge pas, mais quand je vois des photos comme les tiennes je trouve ça vraiment dommage que les jeunes empilent les molécules pour un physique atteignable sans aucun produit. A moins que les photos ne soient pas représentatives de ton/leurs physiques.
C’est bizarre, d’après NM il y ont rien ajouté, donc si 1 whey pure te donne des flatulences, n’importe quelle autre whey doit faire pareil. Alors maintenant la question est, NM dit il la vérité….
Ca c’est ce que tu veux croire. L’effet sur l’hypertrophie et la force après arret des produits n’a rien à voir avec les autres sport.
PS: Je ne fais aucune cure et me prends aucun produit donc je ne perds rien. Enfin si mais à cause de l’age pas l’arrêt des produits :)
Malheureusement c’est bien une addiction. Addiction aux performances ou physique qu’on pourrait pas atteindre sans produit et qu’on est pas prêt d’abandonner.
Dans ce cas la ne prend rien. C’est pas une cure qui va améliorer tes performances dans ton sport de façon durable. Ou alors faut rester...
C’est ce que je disais aussi plus haut, 15g de glucides et 7 de lipides pour une protéine, faut bien les calculer dans ses macro. L’isolat syntha 6 ca va encore, c’est mieux mais le gout n’est pas aussi bon et le prix plus élevé.
Ca devient quoi Bulk dans tout ça. J’ai l’impression que plus personne ne commande chez eux.
Et je trouve c’est ceux qui donnent le moins info sur la provenance et la qualité de leur produit. En fait c’est simple ils donnent aucune information ni sur leur site ni par réponse aux emails...
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