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D’accord actuellement je suis en cure donc niveau prot pk je devrais me limiter ? La whey fait de la graisse ??

Je compter les baisser de toute manière fin de seche je penser tourner aux alentour de 75-50gr de glucide/jour

@Freezer si tu peux me dire quoi enlever sur la diete pour améliorer ma seche jveux bien... je sèche pas mal mais pas assez à mon goût donc vrmt si faut que je sois sans glucide je le ferais je m’en fou je veux être sec lol

J’ai jamais eu d’acné de ma vie... et sinon je compte pas prendre de truc aussi fort maximum une creme et j’ai déjà essayer avec ou sans produits laitier c’est que les produits et la nandrolone qui m’a fait ça...

Ah ouais merde ?? Trop de glucide ?? J’augmente les lipides alors ou je baisse encore en calorie ? Que dois je faire ?

Oui je fait vrmt tout pour qu’ils poussent :( la en pdm donc en septembre je vais bien les matraques comme tu le dis, bcp de bi-set et dégressif ;) les bras aussi je trouve il faut que j’améliore à froid je suis à 41,5cm Alors que mes mollet font 42,5cm :(

Diète sur une journnée par exemple : Matin au réveil : 9 caps oméga 3 - GLU : 0 - PROT : 0 - LIP : 18g -> 162 kcal 300g Fromage Blanc 0% - GLU : 12g - PROT : 22.5g - LIP : 0.6 -> 142 kcal 50g Muesli - GLU : 30.8g - PROT : 3.9g - LIP : 8.8 -> 226 kcal 1 tranche pain de mie - GLU : 18g - PROT...

Jvai voir avec la dermato si jamais y’a une solution :(

D’accord c’est tout à fait raisonnable pour ce que ça rapporte, pas besoin de se justifier ;) je suis vrmt curieux des resultat surtout si ça rattrape dés retard ce sera vraiment très intéressant :)

après ma cure de npp... On voit pas très bien mais tu as une idée c’était 3x pire après ma cure de npp la encore ça va mieux, la nandrolone ma complètement niquer ducoup je vais aller au dermato fin de mois... D’ailleurs tu peux voir que j’ai même des vergetures... c’est vrmt pas esthétique je...

Si je peux en faire une mais ça fait peur :eek:

Ouaip j’ai mal gérer les e2 avec le NPP sur ma dernière pdm ça m’a fait des boutons horrible... Le retard des pecs c’est prévu je vais faire 2-3x/ semaine au moins 2 fois et 1 rappel avec ma prochaine pdm ;) D’ailleurs une ptn de pdm m’attend :eek:

Petite photo de la shape actuelle, juste la diete qui est mise en place a 100%, le training toujours à la maison et très aléatoire... je vous avoue j’ai la flemme un peu mtn j’en ai marre de m’entraîner à la maison j’ai hâte de reprendre la salle ;) Dernière pesé a 83kg ;)

Pour le prix on doit s’attendre au même prix que la GH j’imagine ? Ou du prix des stero plutot ?

Récupère ta commande et ensuite vois ce qu’il en est avec la source ;)

Personnellement je lui est demander si j’aller recevoir le colis promis avec les produits military labs pour tester, il ma dis oui donc j’attend de voir et je vous tiens au courant

Axio labs c’était bon à l’époque il me semble un ami à mon père avais tester leur tri tren j’me souviens il avais bien sécher mais j’etait encore trop jeune je connaissais pas avant qu’il me disent il y a peu de temps

Un grand merci je me disais que + je prenais de poids - j’aller en prendre en cure...

Isolation poto ;) essaye de travailler le dos en unilatéral axé + sur ton déséquilibre

D’accord merci mais est ce que ça aura un impact avec le folli ? Je fais 150mg tout les 5 jours en cruise ;)