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qui te parle de ton trou de balle :p il faut prendre la vaginette en option poto :D:D:D

je ne saurai trop te conseiller poto a investir :D:D:D

sans hésiter l'ami @Viper appeler aussi la calculette a macro :D:D:D

exactement la philosophie que j'ai adopté me maintenir a un poids stable et amélioré le visuel de plus tu sera beaucoup plus fonctionnel

pour moi trop tôt pour de la tren, un dosage bas de testo P avec un npp en eod ou ed en fonction de ton objectif et sur 10 semaines suffira amplement pour toi faire des gains

plus la testo est haute plus la fatigue est importante, le principe de l'androgene la conversion en E2 pompe beaucoup d’énergie et oblige a prendre bien des médocs en plus.. je pense et ne suis pas le seul que le mythe de la testo en produit 1er est une belle connerie trop d'ES surtout tiré avec...

euh tu chipote là ;)

pre et peri sont la même chose poto https://fr.thinksteroids.com/community/threads/peri-workout.10765/

- peri : ( collation avant training ) - intra : ( collation pendant le training ) - post : ( collation ou repas post training )

bah il va bien le @gwad :D:D:D:D

merci mon ami ,juste un détail je crois que tu a oublier de te citer également surement ton côté modeste ;)

ça c'est de la belle guitare :eek::eek::eek:

physique très impressionnant ont sent le taf derrière bravo poto ;)

ne fait pas ton modeste poto les commentaires a ton encontre sont largement justifier de part les retours de tes coachings sur ce forum ;)

je ne peux qu'approuver et appuyer tes dires mon ami car c'est aussi ma philosophie même si cela fait crier au loup certains ....... bien sur et effectivement que même en dosage TRT ont progresse ne serait ce que dans l'amélioration de petits détails qui visuellement change la donne pour ça il...

tout dépend des personnes certains vont mieux réagir avec deux séances d'autres quatre en gardant a l'esprit que le plus n'est pas le mieux il faut trouver ce avec quoi tu répond le mieux,et le visuel des abdo c'est en grande partis la diète

1er semaine : séance a caractère principalement hypertrophique Séance 1 : Crunch poulie poulie haute // SUPERSET // relevés de jambes à la barre fixe : 3 X 15 reps Relevés de jambes incliné // SUPERSET // Sit-UP incliné : 3 X 12 à 15 reps Crunch au sol // SUPERSET // Relevés de jambes au...

oui les gants + 2 comprimés avant la séance :D:D:D

nan nan il a déjà effectué une cure de testo 250mg et deca 250mg qu'il a du arrêter au bout de 5 semaines et il a pris 10 kg

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