Résultats de la recherche

  1. barbarrian

    aide urgente sur ma diete svp

    ahhhhh t'étais en couple poto :D:D:D
  2. barbarrian

    Suivi Training KyleL

    avec tes renseignements fournis en MP merci poto, ton new training t'attend en MP en rapport avec les choses a améliorer je m'excuse d'ors et déjà auprès des membres qui suivait sont feed notre ami pour des raison bien évidente de coaching ne délivrera que des retours sur ses sensations...
  3. barbarrian

    Suivi Training KyleL

    répondu en MP poto
  4. barbarrian

    Première cure 47ans

    pratiquement toujours le même reps range aucune séries avec méthodes d'intensification cela doit être d'un ennuyeux :(
  5. barbarrian

    Meilleur Pré-Workout

    perso Je pense surtout qu'un fat burner quel qu'il soit, ne trouve qu'une micro utilité qu'avec une vraie diète. pour moi c'est un peu du marketing 2 café bien fort avant le training une vrai diète sortir de sa zone de confort les résultats seront la oui mais le café c'est pas bon pour le coeur...
  6. barbarrian

    Training PPL "à la John Meadows"

    merde désolé d'apprendre ça :(
  7. barbarrian

    Suivit par un professionnel

    te l'ai dit chu un pro :p:p
  8. barbarrian

    Suivit par un professionnel

    pour moi qui suis pro rien n'égalera les pdm a la merguez :D:D:D
  9. barbarrian

    Cure Testo/NPP/Anap avis

    c'est sur que pour certains tu ai rébarbatif :D:D
  10. barbarrian

    Suivi Training KyleL

    pour l'augmentation de tes charges poto exemple : tu a 5 série a faire de 6 reps si tu réalise tes 5 séries en bouclant tes 6 reps la semaine d'après tu peut augmenter tes poids dans le cas contraire exemple : 1er série reps 6 / 2ème série 6 reps/3ème 6 reps /4ème 5 reps / 5ème 4 reps tu...
  11. barbarrian

    Les cures de Paul

    Bonne préparation mon ami fait le maximum ainsi tu n'aura aucun regret
  12. barbarrian

    World record deadlift attempt THOR 501kg live

    - ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé ouai mais tes dopé tu m'en doit donc 12 , je te laisse mes coordonnées en MP...
  13. barbarrian

    Blast and cruise

    oui mais ça c'est le protocole après chaque training douche tiède suivi d'une froide avec friction au gant de crin suivi d'une crème hydratante ouai car la peau c'est comme le physique ça s'entretient :p:p
  14. barbarrian

    Blast and cruise

    exactement a l'ancienne :p + 1000 avec toi poto 2 café serré + sucre + motivation /visualisation de la séance et le tour est jouer c'est dans la tête que ça se passe ,le reste pour moi c'est marketing :rolleyes:
  15. barbarrian

    Johndoe

    ça a été un réel plaisir poto tes / vos résultats vous ne les devez qu'à vous même de part votre écoute mais surtout ton/votre investissement perso j'ai juste poser un plan qui pour moi étais adapter selon ta demande et tes objectifs le reste étais entre tes mains :) ps: je tient a préciser...
  16. barbarrian

    Johndoe

    nan nan c'est mon training :D:D:D bienvenue poto sur le forum ;)
  17. barbarrian

    La fin du stress et Fin .

    @kalimero a raison fait des repas liquides dans un premier temps cela te permettra d'augmenter ton quota de calories de plus c'est beaucoup plus facilement avalé travail ton mental pose toi 10 min par jour visualise ta journée crée un besoin, c'est-à-dire mental, qui est tout aussi nécessaire...
  18. barbarrian

    Suivi Training KyleL

    et oui toujours fidèle avec ses retours ici et en MP ce qui permet de faire les ajustements sur certains points en tout cas un bon petit gars qui j'espère atteindra ses objectifs bonne journée a lui ainsi qu'à tout les poto qui passe sur sont post :)
  19. barbarrian

    Blast and cruise

    je le savais je le savais :p
  20. barbarrian

    Blast and cruise

    y va jouer avec sa calculette :D:D:D
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