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Non je calle une séance exclusivement mollet ischio mais bon off prendre des mollet c'est mission impossible.

Fin du trainning jambe vraiment content mes perf continu de monte sur ce groupe musculaire j'ai les meme veine qui ressorte que sous masta anavar cest vraiment impressionnant cette igf1 lr3 ! Leg extension 4x15 1s iso Press 2x12 1s iso puis 2x10 1s iso Squat 3x8 Hack squat 4x12 3s positif...

Bon bas impec tous ca , après le ES c'est pas de bonbon on le sais donc ca va, tu me donne envie a lire tes message mdrr je devrais pas tarder à commander aussi mon npp superdrol pour la prochaine.

XL ca me cale déjà vraiment bien comme je mange à 16h30 a 19h30 j'ai pas une dalle monstre. @Unjeune @Freezer je me base sur mon appli foodvisor mais sa dois a peut pret etre ca je pense. Oui en viande blanche je me base sur du poulet et viande rouge 15%

@Unjeune @Darjeeling Bas en vrai non je 0msi tien pas mal defois oui sa dépasse genre le tacos a 2000 kcal :rolleyes::rolleyes: Mais c'est pour tous les jours ou j'ai pas mes écart :p:D:D

@Freezer avec mes 300 kcal plaisir je suis a 4400 kcal par jours en off pour mon gabari je trouve ça bien en sachant que j'ai une maintenance vers 3900 4000. @Gabody 128 lipide 505 glucide 220 proteine.

uniquement hcg si tes pas en trt @sosodef13

Pour ceux que sa interaisse je vous partage la diete que je suis depuis un petit moment maintenant c'est peut être pas la meilleur diete du monde mais c'est un compromis que je peut tenir sur l'année sans relâchement. 7h00: 4 oeuf 200 gr de compote sans sucre 20gr de chocolat noire 10h: 30gr...

J'aime pas l'accuponcture :rolleyes::rolleyes:

Ah non moi une fois que j'ai percé la peau avec les insu ca va je sens cazyment jamais rien juste quand je pique pec la faut que j'appuie a mort car c'est vachement dur mais je ne sens rien. J'utilise des insu classic aiguille dois faire 1 cm

Mon petit retour la dessus et que sous oral je reste pas loin des norme entre 60 et 70 alat donc on pourrais penser que mon foie et fatigué si on suis votre raisonnement alors que ya pas longtemp jai du prendre un traitement assez fort pour le foie et je suis direct monte à plus de 200 alat...

Sisi je suis le feed a pano ;)

D'ici 2 mois je pense j'ai fini ma 1 er cure en novembre. La même cure que toi npp superdrol si je dis pas de bêtise

Oui @Franky1038 ta une bonne base juste gaf a pas monter plus haut en bf. Pour 1 cure c'est pas mal du tous et je dis pas ça car on a presque le même physique :D:D 1m78 87kilo 22 ans 1 cure ^^

Pas de soucis l'ami , envoie nous ca :D:D

Militaire de souvenir non ?

Oui mais les e2 si il sont dans les choux ya plus de chance que ta prolactine aussi alors sous deca si tes e2 etais bien ta prolactine aussi mais la si tes trop haut e2 :/

Enffet je l'avais pas lus c'est pano qui m'avais dis sa par message privé suite à une de mes question.

Oui sur la photo de 2014 on voit que ta pas un point fort pec sûrement du a ta genetique mais ta quand même une cage bien épaisse.

Ah la vache respect poto ! Ta cage et enorme et tes bras aussi :eek::eek: