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98kg pour 178cm. Assez propre mais je pense faire un mini cut d’un mois avant de repartir en cycle histoire d’être très propre et de prendre que de la qualité surtout avec du primo
Le biceps cage est méchant! Sinon oui les jambes un peu en retard mais ça a progressé par rapport à l’année dernière c’est cool. Il faudrait aussi voir avec 1 à 2 ans de off saison complet pour vraiment passer un cap, en fonction de tes objectifs de compétition ou non bien sûr…
Je vais partir sur un cycle similaire mais pas aussi haut en dosage.
J’ai longtemps hésité à mettre du npp aussi mais finalement je vais tester le « high » testo avec le primo en « soutien » pour les e2 notamment.
Perso j’ai jamais testé le primo donc on va commencer à 400mg et monter jusqu’à...
Je veux bien te croire, pour regarder meme de très loin le crossfit, les perfs sont impressionnantes mais naïvement je pensais pas que les dosages étaient si élevés
Aussi. Y a certains mouvements qui sont majoritairement mal exécutés depuis très longtemps. Malgré tout, la morphologie joue bcp sur certains mouvements
Ils bénéficient surtout d’une belle image sur les réseaux / YouTube, ce qui justifie la vente en quantité de leur ebook, suivis ect à prix d’or…
Ils prennent des mecs pour gérer leur communication pour avoir des pubs/storys qui donnent envie. La forme est bcp plus importante que le fond pour...
La question est de savoir si c’est une diete personnalisée ou si celle de l’ébook et ça change beaucoup de choses…
Et puis bon diete générique, à 66kg, ça marchera quand même. Vaut mieux une diete générique plutôt correcte quand on commence que de manger n’importe quoi ou 400g de protéines à ce...
Clairement la diete n’est pas à chier oui
Puis bon niveau diete y a pas réellement de secrets non plus donc bon
C’est surtout les gens qui payent une fortune pour une diete qui faut blâmer aussi…
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