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Pas besoin de l’attaquer c’est un super exemple pour la jeunesse et pour ce sport déjà bien coté niveau santé

C’était de l’humour mais j’avais quand même l’impression que tu le défendais un peu depuis l’ouverture du topic

Ah tu l’aimes bien lui :p

J’te jure c’est grave certains

J’ai pas vu cette vidéo lol

Du peu que j’ai vu je peux me tromper mais il ne parle pas de dosage et de dopage de manière générale donc le prendre en exemple pour ses trainings/diète alors qu’il y a bcp de bons youtubeurs qui donnent de bons conseils… ma foi…

pck il est gros tout simplement... les gens s'en foutent un peu de comment t'es arrivé là, juste qu'il a une visibilité maintenant et qu'il est influent...

Je ne parle absolument pas de vous 2, je réagis au « normalement » lol

Avec ton expérience dans ce milieu je suis étonné que tu sois si naïf :p

Tren et bonne humeur c’est une oxymore lol

Et une technique degueulasse pour la plupart des exercices

Je ne suis pas sur Paris lol

Il fait des vidéos tous les jours donc dur de mentir sur ça… lol

Normalement c’est sur le long terme. Après perso la première fois que j’ai commencé la gh, j’ai vu une différence au niveau de la perte de graisse après quelques jours déjà…

casi pareil… entre 2 et 4 ui depuis +1 an et aucun soucis… Perte de graisse au niveau du ventre (là où je tape), un meilleur bf de manière générale (je mange bcp et prend casi pas de gras). Au niveau du sommeil, récupération et ou qualité de peau, honnêtement je vois pas une grosse différence…...

Je me force et c’est devenu une habitude depuis des années de boire fréquemment

Exact. Déjà que je dors pas bcp, je me lève 2x en moyenne pour pisser en 5h de sommeil… je me rendors vite mais ça casse le sommeil c’est chiant… Je vais essayer d’arrêter de boire 2h avant le coucher pour voir mais bon j’ai du mal à pas boire en autant de temps lol

On est bien d’accord que l’eau que tu prends avec ton vitargo pendant l’entraînement tu le comptes?

Je suis à 2700 avec ton calcul. Je bois au moins 1l mini de + par jour voire 2… je passe ma vie à pisser c’est horrible mais peut être que je bois trop et mes reins ramassent trop… je pense aussi avoir une vessie de gosse c’est horrible mdrrr

Comment on sait si on fait trop travailler nos reins? Je suis à +4L d’eau par jour tout confondu, je fais que pisser, petite vessie ou mes reins travaillent trop? J’essaye d’avoir les urines les + claires possibles et c’est le cas 90% du temps…