Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Y’a jamais assez de camenbert dans la vie ..
Blague à part y’a beaucoup mieux comme source de protéine j’espère qui réfléchira et fera une meilleure diète à l’avenir
Ok pour le seré je connaissais pas.
En pré tu peut placer pompote crème de riz voir une banane déjà que t’es bas en cal ça te fera pas de mal d’augmenter les glucides.
Ta des collations mal placer avec trop de protéine alors que t’en a moins besoin ( + de protéine à 16h que en post c’est pas...
Trop bas en cal
Chocolat noire inutile en plus y’a déjà de l’huile d’olive dans le repas
3g de creatine matin mais pk pas en post ?
Sandwitch + whey sérieux trop de protéine sur un repas moins important
Vire la caseine la nuit tu secrète de l’hormone de croissance laisse ton estomac digérer...
Ils font juste de la « prévention »
Si c’est ton choix fait les bons fais les correctement on et tous pas négatif pour ta cure tkt te décourage pas c’est ton choix tes décisions jte souhaite une bonne cure moi y’a déjà des bon changements au zone androgène epaule et trapeze
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.