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Jte résume tonton Matsor
Glucide autour de l’entraînement. Sinon glycémie = prise de gras il
Conseille zéro glucide apar autour du training,remplacer l’avoine ou en manger que 20/30g max. Crème de riz de iron shark vu que sont pote en vend étc
View: https://m.youtube.com/watch?v=fXuQNKuOLRQ
Cella aussi est intéressante même si j’ai du mal à croire que + de 40g d’avoine ruine ta santé si t’es pas intolérant au gluten
Moi je te parle de tout ses critères là que la France va mal aussi Pke personne aide ceux dans le besoin personne aide ceux vraiment « pauvre « il préfère aidez des familles de 15 gosse ou ceux au rsa qui ont pas bosser depuis 20 ans ..
et la solution de facilité = montrer sont cul.
Médecin...
Épaule haut de pec trapeze hyper développer Massif et sec il mange pas mal de gros niveau biensur qu’il est pas natty je sais pas comment les gens le pense naturel... Surment des gens qui débute la muscu ou des naifs
Naturellement tu peut pas toute façon nimp quel mec qui seche naturellement perd de la masse musculaire plus il descend mais ça faut essayer pour le savoir
PDC +4/5 hyper sec. Haut de pec trapeze épaule mais rien d’extra ordinaire? Revois tes critères alors. Après toi même tu te dis naturel remarque mais tout le monde doute de toi donc bon meme si c’est pas le sujet bof bof
Diplôme, expérience
Ici ça critique le bpjeps alors que 90% du temps le physique il l’on juste eu grâce au produit mais s’invente un training et dès aliments magique ..
Nan mais on sais enfin je pense que tout le monde qui dépasse e60 de QI le sait .. c’est pas le soucis ça le soucis c’est les coach sans diplôme. Les mecs qui mentent au gens et tout
Pourtant tu dis connaître bien zramdani pourtant c’est exactement ce qu’il fait comme 99% des influenceur et mecs charger et leur coaching sans diplôme
Mdr les garagistes sont des voleurs pourtant cette phrase sort pas de nulpart ..
jte rejoins là dessus mais maintenant c’est devenu « banale « les meufs qui font des onlyfan ? Montrer son cul et gagnez 4 smic c’est normal ?
Les dopé qui récupère full client des coach natty c’est pas normal...
Ça te dérange en quoi qui dise qu’il sont super natty ou naturel ?
Ils nique les naïfs et ceux qui connaissent rien à la muscu mais ils font de mal à personne ..
C’est des hypocrite et des mytho comme simeon panda Ulysse et nimp quel personne « connu »
Il profite des naïfs et des skinny qui...
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