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Une fois les triceps ? Pas de DC serrer ? Ça fais tout le bras le triceps limite bon à mon avis y’a plein de truc à corriger mais si avec ça déjà tu progresse c’est déjà bien en vrai je comprend pas 3/4 du training ..
Dos biceps tu fais le biceps avant le dos ?
Pas d’arrière épaule 2 jour de...
Tanmieux content de voir que ca te convient c’est rare d’avoir un préparateur dispo pour sont client j’ai un pote qui en avez fais les frais jamais dispo cure trop charger étc..
et on attend de voir les photos du avant après cure
Si tu cherche du dmaa. Go centurion rage labzz je crois j’avais citer plus haut.
Angel dust bon retour aussi bon picotement dû à la beta alanine il gratte chez certains ..
Sinn caféine + une banane ça dépend de ton objectif
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