Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
J’ai peur mtnt quand tu dis physique sympa et parle de ton pistolet mdr
Oui en mode mirroir y’a 2/3 incohérence même Ac le pantalon plus haut ça taille élargi un peu et moins sec au niveau des abdos
Plus de flotte au niveaux des abdos plus de volume au epaule au pec un peu au bras .. taille plus large .. ta pris quand même même si c’est pas flagrant pour le peu de temps je trouve
Calcul tout. Il manque les lipides tu compte que les oeuf en lipides ?
Juste ça? Les protéines c’est un peu le truc pour construise du muscle quoi …
Le total calorique la répartition des calories ?
Après C’est chiant de tout détailler mais si tu veut qu’on t’aide ..
Ta une bonne génétique pec, t’es sec manque pu qu’à peaufiner l’entraînement changer la diète.
même si elle t’a fais progresser y’a trop d’incohérences et ensuite tu pourra pensez à la chimie de mon simple avis
La collation à 10h 2 banane... Zéro protéine ? La base pour la construction de muscle quoi
L’entraînement à revoir et la cure c’est pas une cure soft on te conseille pour ta santé tu risque vraiment d’avoir des problèmes surtout en première cure
https://www.espace-musculation.com/bienfaits-vinaigre-de-cidre.html
Ça m’étonnerai même pas ça a des bienfait j’ai casi comme toi. J’assimile mieux pu de mal de ventre Ac la tonne de calorie que je mange étc
Je sais pas faudrai je regarde le sachet ça m’étonnerai c’est ceux au chocolat faudrai je regarde mais sans le vinaigre du matin toute la journée ballonee mal de ventre gonfler
Moi j’me sens moins ballonné alors que je tourne à 300g d’avoine à boire j’ai vu la différence Moins ballonner pas de remonter rien moins remplis après c’est que mon ressentis
Une cuillère à soupe un peu d’eau tu avale cul sec t’es tranquil pour la journée .. c’est une habitude à prendre le vinaigre de cidre a plein d’avantage en musculation
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.