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1 cuillère à soupe tout les matins de vinaigre de cidre avec un peu d’eau t’es prêt pour la journée !

En ce moment tout le monde choppe une myocardite avec le covid ou le vaccin Plusieur exemple dans le foot le joueur du Bayern et quelque autre exemple dans la vie courante

Et tu pense naturelement t’aurai eu les meme bras que maintenant avec 12kg par bras?

Je connais je salives franchement ! ta femme et tes gosses doivent bien manger mon salaud !

Mdr ça arrive mais y’a toujours des aliments à remplacer ou remplaçable.. arrête tu va froisser les végans déjà qui ont pas beaucoup d’énergie à manger de l’herbe

Ah oui mdr Meilleure solution les pompotes! Une solution a tout les problèmes mais ouai ça peut arriver

Avec des bonnes frites belges !!

Avec l’âge j’ai apprécier quand c’est bien cuisiner assaisonner genre du riz champignon au cookeo avant je l’ai aimez que sur mes pizza mdr maintenant ça passe partout

Ouai jamais ou à la limite il disais superset avec ça étc mais même pas mdr mais tu fais pas l’ordre que tu veut quoi mais tu vois bien il ecris « prise marteau « il fais du bricolage ? Il mélange tout il a du copier un truc sur internet ou fais à l’arrache pour avoir une cure rapide. La...

je te rassure y’a que lui qui mélange les muscles et exo mdr Entraînement diète à revoir oublie les produits entraîne toi bien et mange bien déjà

Il dois avoir un bananier chez lui mdr

Tren en première cure .. collation 10h une banane ? Apar si t’es un singe quel utilité juste des bananes ? Écoute les conseils des membres et oublie vite la tren première cure

L’inverse moi. Tout le muscle que j’ai acquis c’est avec la surcharge progressive et des barres lourdes

Jamais t’es à 20%

Quand tu vois tout ceux qui sont mort pour un pot de whey ou dépasserons pas 50 ans c’est triste quand même ..

Je dois être dans les 20% avec un PDC +19 donc je te comprend en tout cas on progresse bien vers les 15% après sous produit je sais pas jms pris

C’est grâce au frite belge ça

Les PL progresse à plus de 20% de bf facile donc pas sur de ça

On est d’accord j’avais eu écho pour la densité. Merci bien en tout cas !

Belle progression mec ! Parcontre t’es bas en protéine même hyper bas je trouve