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c est clair que defois vaut mieux faire ce genre de phrase car sinon a expliquer le pourquoi du comment a des gens déjà réfractaire a notre passions on en fini plus ^^
tu maîtrise déjà la diète ce qui est le plus important avec le training le reste suivra ^^ et heureusement sur ce forum y a du contenue donc en deux mot le top ! :)
oui lol moi je fait quand j ai pas le temps avoine + whey + banane en rondelle + lait d amande bhe c est très très bon mais le soucis voila la digestion ^^
oui je vais me penchez sur le quinoa je vais en faire des demain ^^
concernant l acidité des aliments pendant les repas un amis a moi ma dit de faire une diète dissocié cela n a pas attiré mon attention car la mienne actuellement me convient ( pdm) mais en y réfléchissant c est un peu le...
au top ! je vais essayer le quinoa alors , en tout cas c est très intéressant car j ai des gaz comment dire pas sympa ^^ et je mange effectivement une banane en même temps que ma source de protéine cela peut venir de la alors .
je vais dans un premier temp essayer le quinoa
edit: je viens de...
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