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super merci poto pour ton aide ! donc tu me conseille de mettre plus lipides a ma diète ? et pour le pwo pas grave d'attendre 1h pour manger du coup ?

Ok ça marche je vais réétudier ça ! Merci ;)

Le dbol a vraiment fais le taff, la force à explosé je suis plus fort qu'à 102kg, j'ai pris des épaules et alors la faim :eek: je pense bouffe h24

On mets rarement des photos ou on look pas terrible :D

La lumière est vraiment bonne aussi !

Enfaite mon réel pwo c'est le repas de midi qui est max 1h après la séance, le shaker et la pour temporiser entre la fin de ma séance et le repas. J'ai 30 minutes de routes de la salle à chez moi ....

salut à tous ! Je vous fais un résumé de ma cure sèche qui a durée 10 semaines niveau chimie j'étais sur 75mg test P et 50/50 tren masteron par jour J'ai rajouté sur la fin 50mg dbol et monté la testo à 100mg/ed en coupant la tren. Pour la diète j'ai fais une diète cyclique avec 1jours haut...

Mdr le déhanché c'est vrais que sur la photo on dirais limite que je me dandine! Bien viril tout ça :p

Ahahah ça c'est de la pose ! Pas remarqué mon petit déhanché par contre :D Jolie progression havah les épaules traps on vraiment bien bougés, et tu as bien séché en parallèle !

J'ai reçu le vial de remplacement de mf aujourd'hui, ça a été super rapide merci à eux

J'utilise aussi btc direct c'est le top! Leurs protocole de sécurité rigole 0 parcontre entretient vidéo et compagnie o_O

Après l'inconvénient des épaules c'est la douleurs post injection le soir même, genre tu peux pas lever le bras sinon c'est la bonne douleurs à retardement qui arrive bien violemment... Bon j'avoue que moi j'ai fais le porc genre presque 3ml dans le delto antérieur sur certaine injection

Épaules et quads (pas recommandé a tout le monde les quads) . Les épaules pour moi c'est un peu spécial si je pique le faisceau latéral je choppe un nerf 1 coup sur 2 :confused: du coup je spote le faisceau antérieur et la c'est nickel

Et dans la cuisse ça fais bien mal même defois ton muscle se contracte :confused::confused:

Merci ! Je suis content j'ai vraiment eu de bon redultats sur cette cure j'ai bien dégraissé et mit de la viandes par dessus! Maintenant c'est hardfocus sur les cuisses et mollets et sèche poussé pour le printemps prochain! Bon je raconte ma vie un peu :D

Haha merci poto ! Oui en ce moment jai le droit à des "réflexions" presque tout les jours à la salle ... je le Prends comme un compliments mais c'est clair que je suis grillé

Je pense que tu n'as pas vu mon dernier mp poto pense a repondre quand tu auras le temps ;)

Ok merci les gars !

Salut jo tu conseille quel ratio pour les bcaa ?

240g par jours :eek: heuresment qu'il ne les payent pas. .. il disait être à 1200$ de budget bouffe déjà